Le féculent est le carburant essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Riche en glucide, il permet de nous rassasier et d’éviter les grignotages entre les repas. Pain, riz, pâtes, pomme de terre, ces diverses formes de féculents permettent de varier les plaisirs au quotidien.
Voici les conseils de Marie Samier, diététicienne, dans 9h50 le matin pour trouver le juste milieu dans votre consommation de féculents !
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