Bien gérer son effort physique pendant le sport est une chose primordiale si l’on veut être constant et surtout si l’on veut pas se blesser pendant l’effort.
Valérie et Audrey sont très regardantes sur leur alimentation et leur santé, aussi Erwann est là pour les aider !
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Sport et nutrition : comment se nourrir ? – Je t'aime etc
on June 10, 2020
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