Ton programme nutrition gratuit:

Je te présente les deux principes de base de la nutrition: Les calories et les macronutriments. En comprenant comment ces deux principes fonctionnent, tu seras en mesure d’atteindre tes objectifs sportifs. Plus qu’à appliquer les principes de base de la nutrition et atteindre tes objectifs!

Crédit – sans eux la vidéo serait moins bien!

Au niveau des musiques utilisés, elles sont au nombre extraordinaire de… 2.

Neffex: Chance –

Neffex: Things are gonna get better –

Toutes les icones de la vidéo – mais si, les petites illustrations en flat design! Viennent de Freepik sur Flaticon:

Etude sur la quantité de protéine:

Excellente journée à toi qui prend le temps de lire 😉

Si la vidéo était cool – ou pas – pense à laisser un commentaire… Comme ça la prochaine sera encore mieux!

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