5-8 Août seulement, -45% sur TOUT MyProtein.fr avec mon code “EricFlag” 🤩➡️ Ma liste de compléments et conseils : | Si tu commandes via mes liens, tu soutiens activement mon travail, merci !! 😃
Que tu cherches à faire une prise de masse sèche contrôlée, sans devoir sécher juste derrière, où si tu n’arrives simplement pas à prendre du poids comme tu le souhaiterais, je pense que cette vidéo pourra t’aider ! 😃
➡️ Ma liste perso de compléments alimentaires :
!! La 2ème partie de ce guide sur la Prise de Masse est en ligne : !!
► La deuxième partie de ce guide sur la prise de masse arrivera prochainement, dans laquelle je reverrai tous les principes fondamentaux à respecter dans ses entraînements pour atteindre proprement ses objectifs ! 😃
—► PROGRAMMES & OUTILS ◄—
💪 Mon Répertoire Vidéo Gratuit de + de 100 exercices de Musculation au Poids du Corps & de Street Workout :
🤸 Mon programme de 5 mois de Musculation au Poids du Corps & de Street Workout pour débutants ➡️
🔥 Mon Programme “Sèche Intensive” de perte de gras rapide ➡️
🍗 Télécharge mon calculateur Excel automatique & Gratuit pour tes calories et macronutriments ➡️
—► LA BOUTIQUE ERIC FLAG ◄—
🔷
Les articles ci-dessous ont tous été conçus par moi-même, dans leurs caractéristiques & designs. Estampillés par ma marque, leur qualité finale représente une grande fierté personnelle 😊
Ma nouvelle Barre Ajustable : 60+ exercices différents, la Levitate Bar est la plus polyvalente du marché ! 🤩 Pré-commandes à prix réduit ouvertes ➡️
Mes petites Barres Parallèles : Dimensions optimales, anti-dérapantes, légères, compactes… parfaites ! 🔥 ➡️
Mes Bandes Élastiques : Pour rendre tes exercices plus faciles ou plus difficiles, pour t’échauffer, pour t’assouplir, elles sont idéales ! 💯➡️
Ma Magnésie Liquide : Le meilleur flacon, pour la meilleure magnésie ! Des mains sèches, un grip plus puissant, pour longtemps ! 🤸➡️
Ma Ceinture de Lest : Pour faire passer les bases au niveau supérieur ! 📈 ➡️
Mes Écouteurs Bluetooth 5.0 Top Performance : Une qualité impressionnante pour un prix très accessible 🔊➡️
Mon T-Shirt, parfait pour le sport mais aussi le reste : (code “ERICFLAG” pour une réduc sur tout le shop !)
— ● RECOMMANDATIONS ● —
► Compléments Alimentaires
J’achète tous mes compléments perso ici depuis 10 ans :
Utilise toujours le code ” ERICFLAG ” pour la plus grosse réduction supplémentaire possible et pour soutenir mon travail 🙂 🔥
Je t’ai partagé ici la liste des compléments que je prends, avec le Quand, Comment & Pourquoi :
► Autres Équipements
Barres parallèles hautes :
Barres parallèles moyennes : Les miennes en Août dans ma boutique 😃
Petites barres para :
Coupon “ERICFLAG” pour une réduc supplémentaire sur toute la boutique Gornation :
Wrist Wraps support poignets :
Gants (maniques) de Freestyle :
Coudières de compression :
Barre de traction pour porte :
Bandes élastiques :
Anneaux :
Gilet lesté :
Ceinture de lest :
Rouleau de massage :
Magnésie liquide :
Gel pour articulations et tendinites :
► Musique pour Youtube
Je prends toute ma musique ici :
► Livres Sport
La BIBLE de l’entraînement au poids du corps :
La BIBLE de la mobilité et souplesse :
► La plus grosse bibliothèque de Livres Audio :
Avec ton 1er livre gratuit !
—► MUSIQUE ◄—
Ma Playlist Spotify Electro :
—► RÉSEAUX ◄—
Instagram :
J’y publie vidéos et photos de mes entraînements et de ma vie, ainsi que Story journalières ! 🙂
Twitter :
Je réponds à tous les Tweets publics !
Email : eric [at] ericflag.com
Pour contacts pro. ou pour Boutique / Programmes.
A bientôt ! 🙂
source
